1. Hvad er den spanske cykels engelske navn?
Spinning cykel, dets engelske navn er "SPINNING", også kendt som "Stationær cykel", kinesisk oversættelse betyder: stationær cykel. Oprettet af den amerikanske personlige træner og ekstreme atlet JOHNNYG i 1980'erne, er det et dynamisk indendørs cykel træningskursus, der kombinerer musik og visuelle effekter. Efter at have overvundet alle manglerne ved udendørs kørsel gjorde den spindecykel sporten let at lære og blev en slags aerob træning, som kan gøre hele kroppen motion.
Den spinning cykel svarer stort set til en almindelig cykel, herunder styret, sædet, seesaw og hjulet. Kroppen er solidt forbundet som en helhed. I modsætning til almindelige cykler kan strukturen tilpasses meget, så rytterne føler sig mere komfortable.
Før du kommer på bussen, skal du først bestemme sædets højde. Normalt er denne højde baseret på højden af din egen stående på jorden, løfter dine lår og nivellerer med jorden, så vinklen mellem låret og kælven ikke bliver for lille, når du kører. , hvilket reducerer belastningen på knæet og undgår skader. Derefter bestemmes styrets position ved sædets placering, og hånden holdes i forkant af styret. Albuen er bedst egnet til styrets position. Kroppen er kompakt, og armen føles ikke hårdt, når den forlænges til forsiden. Herudover kan styrets højde også hæves og sænkes i henhold til rytterens størrelse.
